кулинария — фо бо
ФО БО КБЖУ НА ПОРЦИЮ 392/36/18/17 Куриный бульон 300 мл Курица вареная 75 г Рис отварной 55 г Бобы Эдамаме 30 г Соль, перец по…
кулинария — курица запеченная с грибами и картофелем
Курица запеченная с грибами и картофелем КБЖУ на 100 г 122/10/3/8 Куриный окорок 300 г Картофель 2 шт Шампиньоны 120 г Соевый соус 30 мл…
кулинария — тушеная говядина в томатном соусе
ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА В ТОМАТНОМ СОУСЕ КБЖУ на 100 г 166/14/10/4 Говядина (мякоть) 600 г Лук 2 шт Морковь 2 шт Растительное масло 30 мл Перекрученные…
Кулинария — куриные отбивные в духовке
Куриные отбивные в духовке КБЖУ на 100 гр — 154/18/14/11 Куриное филе 550 гр Майонез 1 ст.ложка Яйца 3 шт Сухари панировочные 150 гр Соль,…
кулинария — тыквенный суп-пюре с креветками
Тыквенный суп-пюре с креветками КБЖУ на 100 г : 90/5/6/5 Тыква 500 гр Креветки 250 гр Сливки (у меня 38%) 150 гр Лук 2 шт…