кулинария — фо бо
| ФО БО | КБЖУ НА ПОРЦИЮ 392/36/18/17 |
|---|---|
| Куриный бульон | 300 мл |
| Курица вареная | 75 г |
| Рис отварной | 55 г |
| Бобы Эдамаме | 30 г |
| Соль, перец | по вкусу |
Похожие записи
Здоровье не ждет: почему важно начать заботиться о себе прямо сейчас
Дорогие мои, давайте поговорим о том, почему так важно начать заботиться о своем здоровье немедленно. Знаете, я часто слышу от людей: «Вот закончу проект/выйду замуж/куплю…
Агрессивное похудение: почему быстро – не значит эффективно
Вы когда-нибудь слышали о чудо-диетах, обещающих минус 10 кг за неделю? Или о марафонах, гарантирующих идеальное тело за месяц? Звучит заманчиво, правда? Но давайте разберемся,…
Магия времени: как начать здоровый образ жизни, не меняя расписания
В мире, где часы бегут быстрее мыслей, а дни сливаются в бесконечную вереницу дел, кажется невозможным найти минуту для себя. Но что, если я скажу…
Готовы прокачаться онлайн? Вот как это работает
Дамы и господа, внимание! Сейчас я расскажу вам, как начать тренироваться с онлайн-тренером. Спойлер: это проще, чем выбрать наряд на вечеринку! Шаг 1: Забудьте о…
кулинария — тыквенный суп-пюре с креветками
Тыквенный суп-пюре с креветками КБЖУ на 100 г : 90/5/6/5 Тыква 500 гр Креветки 250 гр Сливки (у меня 38%) 150 гр Лук 2 шт…
Почему мечта о красивых ягодицах может оказаться ловушкой
Знаете, в юности я была одержима идеей идеальных ягодиц. Часами простаивала перед зеркалом, разглядывая свое отражение и мечтая о формах, как у знаменитостей с глянцевых…