кулинария — фо бо
| ФО БО | КБЖУ НА ПОРЦИЮ 392/36/18/17 |
|---|---|
| Куриный бульон | 300 мл |
| Курица вареная | 75 г |
| Рис отварной | 55 г |
| Бобы Эдамаме | 30 г |
| Соль, перец | по вкусу |
| ФО БО | КБЖУ НА ПОРЦИЮ 392/36/18/17 |
|---|---|
| Куриный бульон | 300 мл |
| Курица вареная | 75 г |
| Рис отварной | 55 г |
| Бобы Эдамаме | 30 г |
| Соль, перец | по вкусу |
Курица запеченная с грибами и картофелем КБЖУ на 100 г 122/10/3/8 Куриный окорок 300 г Картофель 2 шт Шампиньоны 120 г Соевый соус 30 мл…
В тот день, когда я решила изменить свою жизнь, небо было цвета старого серебра. Оно нависало над городом, словно тяжелое одеяло, под которым я задыхалась…
Куриные отбивные в духовке КБЖУ на 100 гр — 154/18/14/11 Куриное филе 550 гр Майонез 1 ст.ложка Яйца 3 шт Сухари панировочные 150 гр Соль,…
Знаете, что самое сложное в фитнесе? Нет, не подъем штанги и не планка на 5 минут. Самое сложное — это мотивация! 😅 Как часто вы…
Вы когда-нибудь слышали о чудо-диетах, обещающих минус 10 кг за неделю? Или о марафонах, гарантирующих идеальное тело за месяц? Звучит заманчиво, правда? Но давайте разберемся,…
Дамы и господа, внимание! Сейчас я расскажу вам, как начать тренироваться с онлайн-тренером. Спойлер: это проще, чем выбрать наряд на вечеринку! Шаг 1: Забудьте о…