| Курица запеченная с грибами и картофелем | КБЖУ на 100 г 122/10/3/8 |
| Куриный окорок | 300 г |
| Картофель | 2 шт |
| Шампиньоны | 120 г |
| Соевый соус | 30 мл |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Горчица французская | 1 ч.ложка |
| Сливочное масло | 15 г |
| Розмарин | по вкусу |
Время приготовления 1 час 15 минут — ваши 25 минут:
Знаете, что самое сложное в фитнесе? Нет, не подъем штанги и не планка на 5 минут. Самое сложное — это мотивация! 😅 Как часто вы…
Куриные отбивные в духовке КБЖУ на 100 гр — 154/18/14/11 Куриное филе 550 гр Майонез 1 ст.ложка Яйца 3 шт Сухари панировочные 150 гр Соль,…
ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА В ТОМАТНОМ СОУСЕ КБЖУ на 100 г 166/14/10/4 Говядина (мякоть) 600 г Лук 2 шт Морковь 2 шт Растительное масло 30 мл Перекрученные…
Анатомия грудного отдела: почему это важно? 🦴 Грудной отдел позвоночника – это не просто набор костей. Это сложная система, которая играет ключевую роль в нашем…
Знаете, в юности я была одержима идеей идеальных ягодиц. Часами простаивала перед зеркалом, разглядывая свое отражение и мечтая о формах, как у знаменитостей с глянцевых…
В тот день, когда я решила изменить свою жизнь, небо было цвета старого серебра. Оно нависало над городом, словно тяжелое одеяло, под которым я задыхалась…